Flow & Trail Camp Albstadt Albtrauf
3 Tage / 2 Level
Datum: 26.7.-28.7.2024
Geeignet: eMTB/MTB
Kondition: mittel
Gruppen: max.6 pro Guide
Testbikes sind möglich!
Bitte fragt eure Größe an!
In der besondere Umgebung Albstadts bieten sich ein herrliches Ambiente für Bewegung, Erholung und Spiritualität. An diesem Wochenende wollen wir diese drei Elemente auf zwei Rädern verbinden. Am Freitag steht das Kennenlernen & Einfahren auf dem Bike und der persönliche Austausch im Vordergrund. Am Samstag und Sonntag machen wir geführte Tagestouren mit MTB/E-MTB. Die Tour wird den Teilnehmer:innen angepasst. An den Abenden gibt es in dem wunderbaren Ambiente Impulse und Referate zum Thema Flow und Fahrtechnik, sowie Zeit für Erholung und Genuss.
Leistungen: 2 geführte Tagestouren in Kleingruppen bis max 6 TN/Gruppe d.h.
2 verschiedenen Optionen (mit Wechselmöglichkeit):
„Leichte Trailtour“ für Mountainbiker:innen
"Trailtour" für Mountainbiker:innen mit Trail Erfahrung
Der grobe Plan (du erhältst nach deiner Anmeldung die Details)
Freitag 16.7.24 14:30 bis ca. 17:00 / ca. 20km/500hm
14:30 Kennenlernen und Aufteilen in die Gruppen Level, Bike-Check, erste Tour/Trailtour.
18:15 Abendessen nach Ansage im benachbarten Restaurant möglich.
19:30 Vortrag/Rahmenprogramm: "Flow auf dem Bike erleben und erfahren - im alltäglichen Leben profitieren" mit Christian Krampulz.
Samstag 27.7.24 10:00 bis ca. 16:30 / ca. 50km/800-1000hm
10:00 Start Albstadt, Bike-Check, Trailtouren in versch. Level, Abendessen nach Ansage im benachbarten Restaurant möglich.
18:15 Abendessen mit gemeinsamen Ausklang.
19:30 Vortrag/Rahmenprogramm: "Flow - Ein Reisebericht des Erlebens".
Sonntag 28.7.24 10:00 bis ca. 16:30 / ca. 40-50km/800-1000hm
10:00 Start Albstadt, Bike-Check, Trailtouren in versch. Level, Abschluss und Verabschiedung mit Feedbackrunde
Kaffee, Kuchen und Eis wird unterwegs in auserwählten Locations eingenommen. Nach Tourende ist ein gemütlicher Ausklang mit Feedbackrunde möglich.
Geeignet für: Mountainbike / E-MTB
Voraussetzungen: Geplant sind 2 Level Gruppen mit jeweils ca. 6 Teilnehmern pro Guide. So seid Ihr sicher mit uns in Kleingruppen unterwegs und wir können uns ganz der Tour widmen.
Datum / Uhrzeit / Treffpunkt:
Treffpunkt Albstadt
Schwierigkeit: Sicheres und kontrolliertes Biken auf verschiedenen Untergründen. In der schweren Gruppe: Trails mit Schotter, Wurzeln, Steinabsätzen mit nötiger Ausdauer und Kondition.
Kondition: die Streckenlänge beträgt ca. 30-50 km / ca. 800-1000 hm pro Tag sofern nicht anders aufgeführt (siehe oben).
Ausrüstung: siehe Teilnahmevoraussetzung / dort Abschnitt Ausstattung
Geld für Mittagessen/Einkehr, witterungsbedingte Beleidung, Erste-Hilfe-Set, Flickzeug, Ersatzschlauch und Werkzeug, Vesper oder Riegel, Fahrradschloss sowie Licht sind optional aber nicht verkehrt. Auf den Touren gilt Pflicht zum Tragen eines Helms und einer Brille, Langfingerhandschuhe und Knieprotektoren werden empfohlen. Euer Bike muss sich in einem technisch ordentlichen Zustand befinden. Striktes Alkoholverbot während der Touren.
Durchführung: DIMB IG Reutlingen Tübingen / DIMB e.V.
Organisation: DIMB Reutlingen Tübingen
Teilnehmerzahl: keine Mindestzahl. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.
Anreise: eigene Anreise / Bahn
Kosten / Gebühren: Anmeldung per Email an Christian.
Bitte unbedingt Biketyp, bevorzugten Schwierigkeitsgrad und Zimmerwunsch angeben!
Übernachtung / Unterkunft Empfehlungen:
Unterkunftsempfehlung Tagungsstätte www.haus-bittenhalde.de 270€ EZ/ÜF/ Lunchpaket, 240€ DZ/ÜF/Lunchpaket p.P.
Teilnahme an der Veranstaltung ohne Übernachtung: auf Anfrage.
(Startpunkt der täglichen Touren). Wir sind kein Reiseveranstalter! In der Unterkunft ist ein Zimmerkontingent für die Teilnehmer reserviert.
Bitte beachte die Vorschriften und Mitnahme der Teilnahmeerklärung. Es gelten die Teilnahmehinweise der DIMB (siehe https://www.dimb.de/verein/aktivtouren/teilnahmehinweise/). Eine Veranstaltung der DIMB e.V. / DIMB Racingteam.
Bitte beachte, dass deine Anmeldung erst nach der Bestätigung durch den Organisator verbindlich und gültig ist.
Über Flow
In drei Tagen entführen wir dich in die Welt des Flow-Erlebnisses beim Mountainbiken – und das in einer einzigartigen und entspannten Atmosphäre des Albtrauf mit seiner unberührten Natur.
Das Flow-Erlebnis beim Mountainbiken ist eine faszinierende Symbiose von Körper, Geist und Natur. Deine Sinne erwachen zum Leben, wenn du als Fahrer eins wirst mit dem Gelände, jede Unebenheit des Pfades spielerisch vorausahnend.
In diesem Zustand verschwimmen Zeit und Raum, während der Fokus allein auf deine nächste Kurve und dem bevorstehenden Anstieg liegt. Dein Körper agiert im harmonischen Einklang mit dem Gelände, jede Bewegung ist präzise und intuitiv. Es entfaltet sich ein Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit, als ob du mit der Natur zu einer Einheit verschmelzen würdest.
Der Flow beim Mountainbiken gleicht einer harmonischen Melodie, bei der der Fahrer als Dirigent agiert und das Bike das Instrument ist.
In diesem Zustand des „Flows“ findet der Mountainbiker nicht nur den Weg den Berg hinunter, sondern auch zu dir selbst.
Mihály Csíkszentmihályi „Flow – das Geheimnis des Glücks“
